ИГРА ДЛЯ ВСЕХ
Настольный теннис — одна из самых популярных игр в мире. В Китае им увлекаются около 90 миллионов человек. В нашей стране миллионы людей играют в настольный теннис, а около полутора миллионов имеют спортивные разряды.
Чем же привлекает эта игра? Она приносит радость движения, укрепляет здоровье и даёт тренировочный эффект.
Тренировочный эффект — это изменения в организме, возникающие при физических упражнениях. Он бывает срочным (например, участившийся пульс сразу после игры) и накопленным, когда тренировки идут изо дня в день.
По энергозатратам настольный теннис приравнивается к быстрым танцам, вождению автомобиля или косьбе.
Приятной вам игры!